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『WHAT IS SELF LOVE？』
2021.12.21(火) - 2021.12.21(火)
2021年を振り返ると特に「Self Lov セルフラブ」という言葉を多く耳にしたような気がしますが、そもそもセルフラブ？自分を愛することって何？具体的に何ができるのか？などなど…感じた方も少なくはないのは??
そこで今回は私、長谷川ミラのトークショーを交えつつ、トレーナーさんもお迎えして実際に体験しアウトプットを一緒にできたらと思います!!
セルフラブとはなんなのか、さらにウェルネスへの第一歩を一緒に実践していきましょう！
こういったご時世の中ではございますが、皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
フィットネス・ウェルネストレーナー
大学時代からスポーツジムでフィットネスインストラクターとしての活動を開始。自分自身の経験から、より多くの方にコンプレックスや体型を個性として受け入れてもらうべく、フィットネス・ウェルネスを通して自己理解の重要性を伝えている。
PILATES CONNECTION資格取得。
現在では、産業カウンセラー資格取得に向け勉強中。心と体の健康をテーマにしたPodcast「MJ's everyday coffee club」も配信している。
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